ניחום אבלים מה אומרים: בכניסה, בשבעה ובפרידה מהאבלים

ניחום אבלים: מה אומרים בבית האבלים?

לפי ההלכה, בבית האבלים לא פותחים בדיבור לפני שהאבל פותח. אחר כך מקשיבים, אומרים מילה טובה על הנפטר או הנפטרת ולא נגררים לשיחות חולין. בפרידה נהוג לומר במנהג אשכנז "המקום ינחם אתכם בתוך שאר אבלי ציון וירושלים", ובמנהג ספרד "מן השמיים תנוחמו". כשהמשפחה אינה יהודית, שואלים אותה מה מקובל אצלה.

כשחושבים על ניחום אבלים, מה אומרים היא השאלה שמעסיקה רבים מאוד בדרך לבית האבלים. התשובה פשוטה יותר ממה שנדמה: עיקר הנחמה הוא להשתתף בצער של המשפחה ולספר בשבחו של מי שנפטר¹. המדריך מסדר את הדברים לפי סדר הביקור: לפני שיוצאים, ברגע הכניסה, בזמן הישיבה, בפרידה, ומה עושים כשאי אפשר להגיע. הוא חלק מהמדריך המלא לניחום אבלים.

התקשרו וואטסאפ

בעמוד הזה (7)

לפני שיוצאים לנחם: מתי באים ובאיזו רוח

כדאי לעצור לרגע לפני הביקור ולחשוב אם הוא יהיה באמת ניחום בשביל המשפחה¹⁶. מגיעים בשעות שמקובל לבקר בהן, ולא מאריכים בדברים כשרואים שהאבלים כבר עייפים⁴.

לגבי הימים הראשונים אין מנהג אחיד. יש שהקפידו ללכת לנחם רק אחרי 3 ימים מההלוויה¹³, ויש שלא הקפידו בכך ומנחמים גם בתוך 3 הימים מהקבורה¹⁴. אם אינכם יודעים מה נוהגים במשפחה, אפשר לשאול קרוב משפחה או חבר קרוב. מי שמתכנן לבוא בשבת או בחג כדאי שישאל קודם את רב הקהילה מה נוהגים.

כדי לדעת עד מתי נמשכת השבעה ומתי חלים השלושים, אפשר להיעזר במחשבון תאריכי האבלות.

בכניסה לבית האבלים: קודם מקשיבים

לפי ההלכה, המנחם אינו פותח בדיבור עד שהאבל עצמו מתחיל לדבר¹⁰. החריג הוא כשניכר שהאבל מתבייש ואינו מכיר את ההלכה הזו¹¹, ואז אפשר לפתוח במילה שקטה.

השתיקה בבית האבלים אינה מבוכה שצריך לפתור. עדיף לשתוק מאשר להעביר את הזמן בשיחות חולין ובצחוק, ומתוך כבוד לנפטר נוהגים לדבר בשקט וברצינות³. גם ישיבה שקטה ליד המשפחה היא ניחום: מה שחשוב באמת הוא להיות חברה לאבלים¹².

ניחום אבלים בשבעה: מה אומרים כשיושבים עם המשפחה

הדבר הכי משמעותי שאפשר להביא הוא זיכרון: סיפור קצר על הנפטר או הנפטרת, מעשה טוב שעשו, משפט שנשאר איתכם. ההלכה מונה את הסיפור בשבחו של הנפטר כחלק מעיקר הנחמה¹, ומוסיפה שמדברים עם האבלים דברים טובים, כדי שישמחו מעט¹².

מותר גם להתעניין מעט בחיי האבל ובמה שהוא עושה, אבל בלי להיגרר לשיחה ארוכה על העבודה או על ענייני היום². מי שנוטה לדבר הרבה צריך לשים לב ולהשאיר מקום גם לשאר המנחמים⁵.

ניחום אבלים: משפטים שאפשר לומר

לשיחה עצמה אין נוסח חובה. הנה דברי ניחום אבלים קצרים שאפשר לומר בלב שלם. זו הצעה שלנו, לא הלכה ולא מנהג:

"אנחנו משתתפים בצערכם."
"לא ידעתי מה לומר, אבל רציתי להיות כאן."
"יש לי זיכרון טוב שאני רוצה לספר לכם."
"אני כאן, ואפשר לפנות אליי בכל דבר, גם אחרי השבעה."

ניחום אבלים טוב לא נמדד באורך הדברים. לפעמים משפט כן וקצר, ואחריו הקשבה, מנחם יותר מכל נאום.

מה כדאי להימנע מלומר לאבלים

החלק הזה הוא עצה שלנו, ולא הלכה או מנהג מתועד. הרעיון פשוט: משפט שמנסה להסביר את האובדן, להקטין אותו או לתקן את הרגשות של האבלים עלול להכאיב, גם כשהכוונה טובה. כדאי להימנע מ:

הסברים למוות, כמו "הוא במקום טוב יותר" או "הכול לטובה". אם המשפחה עצמה מדברת כך, אפשר להקשיב ולהצטרף.
השוואות לאובדן שלכם או של אחרים, כמו "גם אנחנו עברנו את זה, אז אנחנו יודעים מה אתם מרגישים".
עצות שלא התבקשו: מה לעשות עם הבית, מתי לחזור לעבודה, איך להתמודד.
שאלות על סיבת המוות ועל פרטי הימים האחרונים. מי שירצה לספר, יספר בעצמו.
קריאות עידוד כמו "תהיו חזקים", שעלולות להישמע כבקשה להסתיר את הצער.

בצאת מבית האבלים: נוסח הפרידה בניחום אבלים וברכה לפי המנהג

בשעת הפרידה מהאבלים אומרים נוסח קבוע, שמשתנה לפי המנהג⁷:

מנהג	מה אומרים בפרידה
אשכנז	"המקום ינחם אתכם בתוך שאר אבלי ציון וירושלים ולא תוסיפו לדאבה עוד"⁸
יוצאי ספרד	"מן השמיים תנוחמו"⁹

הנוסח האשכנזי קושר את האבל של המשפחה הקרובה לאבל של עם ישראל כולו⁶. אם אינכם בטוחים איזה נוסח נהוג במשפחה, אפשר לשאול את רב הקהילה, ואפשר גם להיפרד במילים פשוטות משלכם.

יש מי שמחפשים פסוק לניחום אבלים. לא מצאנו מקור שקובע פסוק מסוים לשיחה עם האבלים, ולכן איננו מביאים כאן פסוק. הנוסחים שבטבלה הם נוסחי הפרידה המקובלים, כפי שהם מופיעים במקורות שבדקנו.

משפחה שאינה יהודית: שואלים מה מקובל

נוסחי הפרידה שלמעלה שייכים למסורת היהודית. כשמנחמים משפחה מדת אחרת, כדאי לשאול את בני המשפחה או מכרים מהקהילה מה מקובל אצלם, במקום להניח מראש.

במסורת המוסלמית, לפי מרכז רוסינג, האבל מתקיים במשך שלושה ימים אחרי הקבורה¹⁸. בני המשפחה מתכנסים בבית, קוראים בקוראן ומקבלים את המנחמים, ונהוג להגיש למבקרים קפה מר ותמרים¹⁷.

על מנהגי ניחום במשפחות נוצריות, דרוזיות ובמשפחות מדתות אחרות לא מצאנו מקור מפורסם, ולכן איננו מפרטים אותם כאן. בשאלה כזו, המשפחה עצמה או איש הדת של הקהילה הם הכתובת.

כשאי אפשר להגיע לניחום אבלים: רעיונות לנחם מרחוק

גם מי שלא יכול להגיע יכול לנחם: טוב להתקשר ולנחם בטלפון, או אפילו בהודעה, ויש בכך גם קיום של המצווה¹⁵.

בהודעה כתובה כדאי לשמור על אותם עקרונות: כמה מילים כנות, זיכרון טוב על הנפטר או הנפטרת, ובלי לצפות לתשובה.

יש מי שבוחרים לשלוח לבית האבלים גם מארז ניחומים. את המארז מזמינים דרך המתאם, בטלפון או בוואטסאפ, ולפני ההזמנה מקבלים הצעה כתובה ומפורטת.

ועד עובדים או הנהלה שצריכים נוסח השתתפות בצער מטעם הארגון יכולים להיעזר בספריית הנוסחים לוועדים, ומי שמנחם עמית יכול לקרוא את המדריך איך מנחמים עמית לעבודה.

שאלות נפוצות על מה אומרים בניחום אבלים

מה אומרים כשמנחמים אבלים בשבעה?

אין נוסח חובה לשיחה עצמה. עיקר הניחום הוא להשתתף בצער ולספר בשבחו של הנפטר או הנפטרת, ולכן זיכרון קצר ואמיתי שווה יותר מנאום. אפשר לפתוח במשפט פשוט כמו "אנחנו משתתפים בצערכם", ואחר כך בעיקר להקשיב. כדאי לא להיגרר לשיחות ארוכות על עבודה או על ענייני היום, ולא להאריך כשרואים שהאבלים עייפים.

מה אומרים בכניסה לבית האבלים?

לפי ההלכה, לא פותחים בדיבור עם האבל עד שהוא עצמו מתחיל לדבר. החריג הוא כשניכר שהאבל מתבייש ואינו מכיר את ההלכה הזו. לכן נכנסים בשקט, מתיישבים ומחכים. שתיקה בבית האבלים אינה מבוכה: עדיף לשבת בשקט מאשר למלא את הזמן בשיחות חולין, והנוכחות עצמה היא חלק מהניחום.

מה אומרים בצאת מבית האבלים?

בפרידה אומרים נוסח שמשתנה לפי המנהג. במנהג אשכנז נוהגים לומר "המקום ינחם אתכם בתוך שאר אבלי ציון וירושלים ולא תוסיפו לדאבה עוד", ויוצאי ספרד נוהגים לומר "מן השמיים תנוחמו". אם אינכם בטוחים מה נוהגים במשפחה, אפשר לשאול את רב הקהילה, ואפשר גם להיפרד במילים פשוטות משלכם.

מה לא אומרים לאבל?

זו עצה שלנו ולא הלכה: כדאי להימנע ממשפטים שמסבירים את המוות או מקטינים אותו, כמו "הוא במקום טוב יותר", מהשוואות לאובדן אחר, מעצות שלא התבקשו ומשאלות על סיבת המוות. גם קריאה כמו "תהיו חזקים" עלולה להישמע כבקשה להסתיר את הצער. אם האבלים עצמם רוצים לספר או לדבר על אמונה, מקשיבים ומצטרפים.

האם אפשר לנחם בהודעה או בטלפון?

כן. לפי המקורות שבדקנו, טוב להתקשר ולנחם בטלפון או אפילו בהודעה, ויש בכך גם קיום של מצוות ניחום אבלים. כדאי לשמור על אותם עקרונות כמו בביקור: כמה מילים כנות, זיכרון טוב על הנפטר או הנפטרת, ובלי לצפות לתשובה. מי שרוצה לשלוח גם מארז ניחומים מזמין אותו דרך המתאם, בטלפון או בוואטסאפ.

מתי הולכים לנחם?

מבקרים בשעות המקובלות ולא מאריכים כשהאבלים עייפים. לגבי הימים הראשונים יש מנהגים שונים: יש שהקפידו ללכת לנחם רק אחרי 3 ימים מההלוויה, ויש שלא הקפידו בכך ומנחמים גם בימים האלה. כדאי לשאול קרוב משפחה מה נוהגים אצלם, ומי שמתכנן לבוא בשבת או בחג כדאי שישאל קודם את רב הקהילה.

איך מנחמים משפחה שאינה יהודית?

שואלים את המשפחה או מכרים מהקהילה מה מקובל אצלם, ולא מניחים מראש. לפי מרכז רוסינג, במסורת המוסלמית האבל מתקיים שלושה ימים אחרי הקבורה, והמשפחה מתכנסת בבית ומקבלת את המנחמים. על מנהגים במשפחות נוצריות, דרוזיות או מדתות אחרות לא מצאנו מקור מפורסם, ולכן הכתובת היא המשפחה עצמה או איש הדת של הקהילה.

צריכים מענה מסודר, מכבד ושקוף?

נשמח לעמוד לצד ועדי עובדים ומשפחות בכל שלב.